Les changements hormonaux ne surviennent pas du jour au lendemain : ils s’étalent sur plusieurs années et se manifestent différemment selon chaque femme. Pour mieux vivre cette période, il est essentiel de comprendre les trois phases clés : la périménopause, la ménopause, et la post-ménopause. Voici un guide complet pour s’y retrouver. La périménopause : […]
