Les pleurs du soir sont un phénomène fréquent chez les nourrissons. Ils surviennent en fin de journée, souvent à un moment où tout le monde est déjà fatigué. Bien que parfois impressionnants, ils sont le plus souvent naturels et temporaires. Ils traduisent une forme de décharge émotionnelle : le bébé libère les tensions accumulées tout au long de la journée. Mieux comprendre ces pleurs permet de les vivre avec plus de sérénité.

1. Pourquoi bébé pleure-t-il le soir ?

En soirée, le tout-petit a souvent reçu de nombreuses stimulations : bruit, lumière, interactions, manipulations… Son système nerveux encore immature arrive plus difficilement à gérer ce trop-plein.
Ces pleurs sont donc une manière d’évacuer la fatigue et les émotions du jour. Le bébé cherche aussi davantage le contact : être dans les bras, contre le parent, rassuré par la chaleur et le mouvement.
La transition entre le jour et la nuit, avec l’installation du calme à la maison, peut également le déstabiliser.

2. À quel âge apparaissent les pleurs du soir ?

Ils débutent généralement vers 2 à 3 semaines, atteignent un pic vers 6 à 8 semaines, puis diminuent progressivement autour de 3 à 4 mois.
Cette période correspond à une maturation importante du système nerveux, ce qui rend le bébé plus sensible aux stimulations.
Les pleurs du soir peuvent être confondus avec les coliques du nourrisson, qui surviennent au même moment et se manifestent par des signes digestifs (ventre tendu, gaz, jambes repliées). Les deux phénomènes coexistent parfois, mais les pleurs du soir relèvent davantage d’un besoin émotionnel que d’un inconfort digestif.

3. En quoi ces pleurs sont-ils différents des pleurs du reste de la journée ?

En journée, les pleurs répondent souvent à un besoin clair : faim, couche à changer, sommeil, inconfort.
En fin de journée, ils semblent plus diffus, plus longs et plus intenses. Ils sont moins liés à une cause précise et davantage à une tension interne ou à un besoin de réassurance.
C’est pour cela qu’ils sont parfois plus difficiles à apaiser : le bébé n’a pas besoin d’une solution immédiate, mais d’être accompagné avec calme et douceur.

4. Comment apaiser les pleurs du soir ?

Plusieurs gestes peuvent aider :

• Porter le bébé, en peau à peau ou en écharpe, pour lui offrir chaleur, odeur familière et bercement naturel.
• Créer une ambiance douce, avec lumière tamisée, peu de bruit et une atmosphère calme.
• Bercer ou marcher doucement, pour l’aider à se réguler progressivement.
• Proposer une tétée de réconfort si le bébé est allaité ou biberonné.
• Offrir un bain tiède, parfois apaisant pour relâcher les tensions.
• Garder son calme, même si les pleurs durent : la présence rassurante du parent est souvent ce dont le bébé a le plus besoin.

Les pleurs du soir sont une étape normale du développement du nourrisson. Ils reflètent un besoin de décharge émotionnelle et de proximité avec le parent. Avec quelques gestes simples et une ambiance apaisante, ces moments deviennent plus faciles à traverser.